4歳4ヶ月と1歳9ヶ月の姉弟を子育て中です。
以前、ペアレントトレーニングについて記事にしましたが、
第一回目のトレーニングで教えていただいたことを1ヶ月間実践してみました＼(^o^)／
１.ほめるハードルを下げる
ペアレントトレーニングでは、ほめればほめるほどその行動が増えてくる、
と教わっています。
そこでこの一ヶ月、
とにかくタイミングを見つけてほめてほめて
ほめ続けてみました( ´∀｀)
例えばある日、
湯船で遊ぶのが楽しくて体を洗いたくないとゴネてきた際、
何度言っても聞かないので、
「ねぇねぇりん子ちゃん」と声を掛け、
「なに？」とこっちを向いてくれたタイミングにすかさず、
「ママのお話聞いてくれてありがとう〜♡嬉しい〜♡♡」
と声を掛けてみたら（笑）
何ということでしょう、
体を洗うことをすぐに快諾してくれました(*´∀｀)
しかも、
「りん子ちゃん、あんなことやこんな事もできるよ〜♪」と
できる子自慢が始まりました（笑）
ほめることの効果ってすごい〜と感動した瞬間です♡
２.行動を言ってからほめる
とにかく子どもが良いことをした時には、
なるべくニコニコ近付いていって、
「弟におもちゃを貸してくれて嬉しい！」
などと、具体的な行動と共にほめるよう徹底しました。
手が離せなくて近付けないときもあるけれど、
近付けなくても行動を指してほめていると、
４歳のりん子にもとっても分かりやすいようで、
やはりほめた行動はどんどん増えてきたように思います♡
３.どんどん聞き分けが良くなってきた
ペアレントトレーニングに行く前より明らかにほめる回数が増えているからか、
りん子の中でたくさんほめられるステキな私、
という自己認識ができてきているように感じます。
お風呂だよーと伝えてすんなり来てくれたら
「呼んだらすぐ来てくれたね、ありがとう！」と声を掛け、
寝る時間だよーと伝えて抵抗しなければ
「ちゃんと早寝ちゃんになれるんだね、ステキ！」と声を掛け続けた結果、
「私お姉ちゃんだからね〜♪」とよく呟いているし（笑）、
朝の準備も張り切る日が増えてきたり、
お風呂に入りたくないとか寝たくないとかゴネることも少なくなりました ( ；∀；)
何て有り難いのでしょう、ペアレントトレーニング♡
まとめ
ペアレントトレーニングの内容と効果がステキすぎて、
全６回の講座の感想を全て記事にしたいのですがなかなか追いついていません(^o^;)
ぜひとも、より多くの悩めるママたちに知ってもらえるといいなぁと思うので記事の執筆頑張ります＼(^o^)／