中津留由衣です。
８歳と5歳の姉弟を子育て中&思い癖の切り替え法をお伝えするおはなし会を開催しています♡
私の大好きな格言?に、
「怖いはGo 嫌だはNo」
という言葉があります✨
これは、一年ほど前、『かとちゃん』というカウンセラーさんのメルマガに載っていた言葉✨
そこにはこう書いてありました✨
人生がうまくいかないのは
「怖い」ことを無意識に避けていて
「怖い」に正面から向き合っていないから
というのがキホンです。
「怖い」は「他人にどう思われるか」
という【他人軸】で
「嫌い」は「自分がどう思っているか」
の【自分軸】だ
ということです。
だから
「他人にどう思われるか」を
気にしているならヤレ（怖いはGo）！
ってことです。
ちょうどこのメルマガを読んだ頃、
私は人生初と言っていいほどの、
やりたいんだけど怖い！
という決断をしようとしていました
私の「怖い」は大抵、
1人になりそうで怖い、
寂しい思いをしそうで怖い、
という思い癖からきていることがほとんどですが、
その頃も、
やりたいけどできるか分からない
→うまくできなかったら寂しくなる
という思い癖とめちゃめちゃ葛藤していました
最終的には、
どうしてもやりたい、
という思いを優先して、
私にしてはとても大きな決断をしました✨
大きなチャレンジだったので、
やっぱやめようかな、
やはり楽な方を選ぼうかな、
と何度も行ったり来たりしながら
そしてそれを決めてから8ヶ月経ち、
結果的には、決めて良かったなぁと思います✨
分かったことがたくさんあったし、
それまで当たり前にあった環境への感謝も生まれたし、
キャパも広がりました✨
やらずに後悔するより
やって後悔した方がいい、
という言葉もありますが、
やってみた！
というだけでも、
自分の中の記憶に残り、
自己肯定感に繋がります✨
やってみて思うことがあれば、
またそこから対応したら良いのです✨
そして今、また、
人生の帰路に立っていて✨
嫌なのか、怖いのか、
自分の心の中をよーく感じて決断をしようとしています✨
『今ある環境が好きだし楽だから』
という理由で決めたくなるのですが、
本当にやりたいのは（本当にほしい環境は）
どっち、
とある人に聞かれたとき、
こうなったら怖い、
という感情で、
今ある環境のままでいたいんだなという事に気付いて
本当にやりたい方はどっちなのか気付いた時には
えーそんなの怖いよーと、
何とも衝撃でした
そして、自分の本音って自分1人ではなかなか捉えられないものなんだなぁと、
改めて実感✨
よーく心を感じたら、
やはり私、
ワクワクしてるんだなぁ、
やりたいんだなぁと思うので、
今回も大冒険な気はしますがチャレンジしてみます
そして、それをスタートする日まで、
コツコツと自己肯定感を上げるワークを続けて準備します